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  • 내 자신과의 싸움
  • 입문2016.08.01 17:4141 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 426kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

426/ 2589

250/ 431

성공
(1982)

아침식사 : 167kcal (39.20%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal

점심식사 : 87kcal (20.42%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
복숭아 (1/4회분, 25g) 8kcal

저녁식사 : 172kcal (40.38%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

운동 : 250kcal
런닝머신 달리기 (60분) 250kcal

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