- 내 자신과의 싸움
- 입문2016.08.09 22:4438 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1548kcal, 운동 412kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1548/ 800
412/ 40684
실패
(41020)
아침식사 : 769kcal (49.68%)
| 삶은계란흰자 (1회분,30g) | 12kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [삼양] 갓짬뽕 (1봉지,120g) | 490kcal |
| 닭죽 (1소대접, 140g) | 174kcal |
저녁식사 : 771kcal (49.81%)
| 김치전 (2인분, 300g) | 564kcal |
| 막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
간식 : 8kcal (0.52%)
| [스타벅스] 아이스커피 벤티 (1회분, 571g) | 8kcal |
운동 : 412kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
| 탁구 (60분) | 240kcal |
0
30
