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  • 꽁지21
  • 입문2016.08.01 23:0238 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1775kcal, 운동 192kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1775/ 1643

192/ 273

실패
(213)

아침식사 : 550kcal (30.99%)

한식

아침 (1회분, g) 400kcal
아침주스 (1회분, 0g) 150kcal

점심식사 : 975kcal (54.93%)
[농심] 무파마큰사발면 (1인분,112g) 530kcal
[CJ] 쌀눈가득햇반 (1/2개, 105g) 155kcal
[빙그레] 카라멜&아몬드팝콘 (2회분, 70g) 290kcal

간식 : 250kcal (14.08%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) 125kcal
우유 (1컵, 180ml) 125kcal

운동 : 192kcal
필라테스 (40분) 192kcal

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