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  • yaen13
  • 지존2016.08.02 07:1851 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 672kcal, 운동 830kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

672/ 2125

830/ 354

성공
(1930)

아침식사 : 311kcal (46.28%)
찐옥수수 (1개, 200g) 262kcal
토마토 (1개, 350g) 49kcal

점심식사 : 35kcal (5.21%)
토마토 (1개,250g) 35kcal

저녁식사 : 233kcal (34.67%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
양파 (1개,100g) 35kcal
닭가슴살 (1인분, 150g) 163kcal

간식 : 93kcal (13.84%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

운동 : 830kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 500kcal
헬스 (40분) 330kcal

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