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  • 50kg까지 아자!
  • 정석2015.09.25 18:291,994 조회2 좋아요
72kg-62kg 2달간 10kg 감량

식이요법과 유산소로 2달간 10키로뺏어요~!
앞으로 10키로남앗네요~! 이번해가 가기전에
꼭성공해보렵니다

아자아자화이팅~~!!

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댓글 (24)

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댓글리스트

정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.30 16:26
  • #47kg 감사합니다~! 50kg대진입하면 60대로안가고싶어요ㅠㅠ
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정석
  • #47kg
  • 09.30 02:01
  • 대단...이제 50키로까지 몇키로안남았어요!그때까지 화이팅
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 23:19
  • 두번째스무살 넵!!! ^^ 같이힘내요 아자아자💪💪
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정석
  • 두번째스무살
  • 09.26 23:19
  • 72>62>52 도전! 아자아자~ 힘내자구용~^^
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 23:17
  • 두번째스무살 지금도..운동해야지하고 배고파서ㅜ그냥참고 안마기돌리고잇어요..ㅠㅜㄴ
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정석
  • 두번째스무살
  • 09.26 23:16
  • 72>62>52 도전! 역시 식이요법이 중요하군요 ㅠ 힘들지만 해내야겠죠 ㅠ
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 23:15
  • 두번째스무살 식이요법 위주로 빼고 운동을 거의 안햇어요ㅠ50키로진입하면바로운동할려구요~~
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정석
  • 두번째스무살
  • 09.26 23:14
  • 두달간 10kg라니 대단하세요~
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 10:03
  • _(┐「ε:)_ 근육량은신경안쓰고뺏는데ㅋ그렇게빠졋네요!ㅎ감사합니다^^
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 09.26 10:02
  • _(┐「ε:)_ 몸무게체크한게 7번이넘어가면
    몸무게숫자를클릭하시면되세요^^
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