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  • 이번엔꼭!!!!
  • 정석2014.08.22 19:14238 조회0 좋아요
Q.체중이 오히려 늘었어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절도 했고 운동도 했는데
어제보다 1키로나 늘었어요ㅠㅠ

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정석
  • 이번엔꼭!!!!
  • 08.23 08:40
  • 참고 열심히 해봐야겠어요..
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초보
  • 뱃살봐ㅜㅜ
  • 08.22 20:15
  • 체중계는 멀게 줄자는 가깝게 둬야해요. 몸무계에 너무 의식하지마세요
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입문
  • 찌니U
  • 08.22 19:18
  • 저도 운동시작한지 일주일되는데 0.5키로가늘엇어요 ㅠㅠ 헬스장물어보니까 근육이 늘은거일수도 잇구 잘못된운동방식으로 인해서 지방이 붙은거일수도 잇다구 인바디 해보라고하네옹 ㅠㅠ
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초보
  • 내평생45
  • 08.22 19:18
  • 근육이늘은걸수도잇어요 지방은빠지구
    근육늘어나는순간보다 체중변화는적어도 몸변화는클꺼에요 화이팅!
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