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  • two현
  • 정석2016.08.01 21:16123 조회2 좋아요
초고도비만 아줌마 .
서른아홉에 5살,2살 두왕자님 키우는맘이에요~

큰애 임신해서부터 둘째 14개월인 지금까지
43키로가 쪘어요.......후!

첫째만 있을땐 둘째 낳고 빼야지했고
둘째낳고 나선 분유알러지인 아기덕?에
돌까지 완모 하느라 수유끝나면 시작해야지 했고
수유끝나고나니 수유하며 못먹은 음식 먹느라
오늘까지만 오늘까지만 하다 두달이 또 흘렀네요..

둘째 만삭때 체중이 106키로였는데
지금은 101키로...왜죠? 아기는 태어난지
벌써 14개월이 됐는데..ㅜㅜ

비포에프터 보면서 부러워만하는거
이제 고만하려구요.
낼부터 해야지하며 오늘 또 잔득 먹는 그런 바보짓도
그만하고 매일 내일로 미루는일도 이제 그만할래요.

어느날부턴가 다섯살된 큰아이가 우리엄만
뚱뚱하다며 놀리기 시작하대요^^;;

사실 나이들어 살찐몸때문에 체력도 딸리고
더우니 더 부대낍니다ㅜㅜ

저 지금부터 다이어트해요~~~~!
으쌰으쌰 해주세용^^


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  • noyoyoyo
  • 08.07 12:13
  • tow현♡ 싸이클 매일 타고요~
    40~110분 정도요~
    너무 무리하면 금방 포기 할까봐 50분을 1시간 30분동안 타다 마다 해요ㅎㅎㅎ
    식사 조절과 운동같이 해야 몸이 덜 피곤한거 같아요^^
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입문
  • noyoyoyo
  • 08.07 12:10
  • tow현♡ 처음에는 1/3정도 식사 했어요~~
    매끼 먹되 소식하니 배고픔이 덜 했어요~ 그리고 매끼 오이늘 먹었어요 ~ 절반은 밥 먹기전에 절반은 식사하며 먹었어요 ~ 잡곡밥, 나물류, 살코기요리 또는 생선 한토막 이렇게 처음2달은 먹었고 셋째달부터는 야채샐러드 푸짐하게 먹었어요^^ 너무 적게 먹으면 금방 포기하게 돼서 거의 닭가슴살과 야채들로 800~900g먹는거 같아요~~
    아침 점심은 이렇게 먹고 저녁은 치아씨드물에 불려서 마시고 있습니다~~
    드레싱은 발사믹과 요거트 섞어서 뿌려먹어요~~ 식단에서 지방섭취는 거의 없는데 샐러드 맛있게 먹고싶어 아보카도 치즈 올리브 할라피뇨 피클 소량씩 넣어 먹어요~~ 대략 20~30g 씩 먹는거 같아요~
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정석
  • two현
  • 08.07 10:55
  • no yoyoyo 와우 26키로..대단하셔요~♡ 저는 식단조절 하는게 너무 어렵네요....
    작심삼일도 못해보고 친정와있느라 또 잠시 보류 되었다죠...시작도 못하고 있는 제가 넘 한심한데 님은 참 멋지셔요..
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입문
  • noyoyoyo
  • 08.07 10:32
  • 저도 출산 후 30키로 찌고 한방당이어트 후 요요로 총 60키로이상정도 쪄었요~
    지금 다이어트 해 26키로 이상 감량했어요~
    다신 보면 많은 분들이 성공한 것보며 전 용기를 얻고있습니다~~

    홧팅입니다^^!!!
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정석
  • two현
  • 08.01 23:01
  • 예쁜연이맘 응원 감사해요. 저 지금 냉동실에 있는 눈꽃빙수가 너~~무 먹고싶은데 꾹꾹 참으면서도 막막 고민중이였어요ㅋㅋ 님 덧글알림덕에 고민끝냈습니다요~ 물한잔 들이키고 자버려야죠ㅋ
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정석
  • 예쁜연이♥
  • 08.01 22:57
  • 아이고 ㅠㅠㅠㅠ 출산후 다이어트... 남일 같지 않아요 ㅠㅜㅜ 우리 잘 해보아요 ㅠ
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정석
  • two현
  • 08.01 21:21
  • 해피트윈스 응원 고맙습니다^^♡
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초보
  • 신분세탁!
  • 08.01 21:19
  • 화이팅이요~!!
    조금씩 조금씩 노력해보아요~
    살빠진 모습 상상하면서요~^^
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