- 혲2222
- 입문2016.08.01 23:2127 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 740kcal, 운동 159kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
740/ 1055
159/ 175
성공
(299)
점심식사 : 740kcal (100.00%)
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
| 튀김만두 (2.0개, 100g) | 178kcal |
| [오봉도시락] 참치마요 (1/2인분, 115g) | 280kcal |
운동 : 159kcal
플랭크 1일차
크런치1일차
| 줄넘기 (1000회) | 79kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 레그레이즈 (40회) | 19kcal |
| 박봄다리운동 (50회) | 1kcal |
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