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  • 57을향해서
  • 지존2016.08.02 17:4285 조회0 좋아요
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08월 02일 (음식 910kcal, 운동 154kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

910/ 1261

154/ 210

성공
(295)

아침식사 : 224kcal (24.62%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) 124kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분,27g) 100kcal

점심식사 : 273kcal (30.00%)
짜장면 (1/4인분, 112g) 175kcal
탕수육 (1/2회분, 50g) 98kcal

저녁식사 : 313kcal (34.40%)
[CJ] 발아현미밥 작은공기 (1/2회분, 65g) 90kcal
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 200ml) 130kcal

간식 : 100kcal (10.99%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) 50kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) 50kcal

운동 : 154kcal
이소라 다이어트1 (20분) 154kcal

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