- musso
- 초보2016.08.03 07:3026 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1149kcal, 운동 378kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1149/ 1635
378/ 273
성공
(591)
점심식사 : 704kcal (61.27%)
| 부대찌개 (1인분, 906g) | 704kcal |
저녁식사 : 404kcal (35.16%)
| 가지 (1회분, 150g) | 24kcal |
| 감자조림 (1인분, 108g) | 81kcal |
| 호박볶음 (1소접시, 153g) | 71kcal |
| 두부 (1회분, 130g) | 102kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| 양배추찜 (1회, 158g) | 66kcal |
간식 : 41kcal (3.57%)
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| 계피분말 (1회분, 10g) | 24kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 378kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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