- 솨동
- 다신2015.09.29 14:04624 조회0 좋아요
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9/29 아침,점심식단 꺄~~ㅜㅜ
아침식전 루니효소 2포!
아침은 사과적채브로콜리주스에요!
사과주스는 언제나 맛있어요!
연휴3일동안 탄수화물+지방 폭탄으로 식사했더니
거진 3키로 가까이 불었어요..
루니효소하고 식단 운동하면서 빠지구 있었는데..
거진 3개월만에 첨 본 체중ㅜㅜ
정신차리고 오늘부터 식단조절&운동 들어가요..
점심전 루니효소 1포 먹구
점심은 체험단했던 클로렐라현미밥에 나물, 꽁치쌈장넣구 비빔밥 해왔어요^^
크래미랑 달걀부침까지~
근데 병원 점심에 나온 맛난 반찬땜에 비빔밥은 좀 남겼네요.. 나물, 죽순, 닭고기 먹었어요!
간은 완전 심심한..
으헉.. 진짜 오늘 아침 체중은 충격이였어요ㅠㅠ
아침은 사과적채브로콜리주스에요!
사과주스는 언제나 맛있어요!
연휴3일동안 탄수화물+지방 폭탄으로 식사했더니
거진 3키로 가까이 불었어요..
루니효소하고 식단 운동하면서 빠지구 있었는데..
거진 3개월만에 첨 본 체중ㅜㅜ
정신차리고 오늘부터 식단조절&운동 들어가요..
점심전 루니효소 1포 먹구
점심은 체험단했던 클로렐라현미밥에 나물, 꽁치쌈장넣구 비빔밥 해왔어요^^
크래미랑 달걀부침까지~
근데 병원 점심에 나온 맛난 반찬땜에 비빔밥은 좀 남겼네요.. 나물, 죽순, 닭고기 먹었어요!
간은 완전 심심한..
으헉.. 진짜 오늘 아침 체중은 충격이였어요ㅠㅠ
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