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  • 김녕현
  • 입문2016.08.03 01:5551 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 442kcal, 운동 750kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

442/ 800

750/ 739

성공
(369)

점심식사 : 238kcal (53.85%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 94kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
오이무침 (1/2인분) 32kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal

저녁식사 : 68kcal (15.38%)
복숭아 (1회분, 200g) 68kcal

간식 : 136kcal (30.77%)
복숭아 (2회분, 400g) 136kcal

운동 : 750kcal
스피닝 (45분) 630kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

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