- 55간당
- 초보2016.08.03 00:2444 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 845kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
845/ 1315
450/ 219
성공
(701)
아침식사 : 203kcal (24.02%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 토달볶 (1회분, 200g) | 110kcal |
점심식사 : 370kcal (43.79%)
| 해물곤약야채볶음 (1회분) | 150kcal |
| 미니밤호박반통 (1회분) | 70kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩,120g) | 150kcal |
저녁식사 : 272kcal (32.19%)
| 예스나우 체인지생식 (1회분, 60g) | 235kcal |
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1/2팩, 95ml) | 37kcal |
운동 : 450kcal
| ems트레이닝 (20분) | 450kcal |
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