view-top

  • 55간당
  • 초보2016.08.04 21:5676 조회0 좋아요
열감량 중입니다!! 꼭 도전해 보구싶어용!!

7월부터 시작해서 운동 및 식이요법으로 열다 하고있어요!!!!
벌써 4키로정도 감량했네용 체지방만 3.6!!
단백질 섭취 같이해준 덕에 근손실을 최소화하며 다이어트 할수있어서 좋네용!

예전에 닭가슴살 지겹게 먹다 질려서 요새는 소세지제품을 많이 이용했는데
이젠 다시 이 생 닭가슴살이 생각나더라구요!
훨씬더 촉촉하고 맛있을것 같아요!
수비드 닭가슴살 꾸준히 먹으면서 계속 이 페이스로 감량 할 수 있으면 좋겠네요!



프사/닉네임 영역

  • 55간당
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동