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  • 세빈세현
  • 정석2015.09.30 18:18407 조회0 좋아요
몸무게..

14일부터 줄넘기 8000개씩 시작하고 식사조절 햇는데...
몸무게는 단 1키로도 빠지지 안앗어요....
첫번째 사진은 26일?인가 찍은거고 두번째는 오늘 아침 찍은거에요....
체중 젤때마다 빠지지 안아서 우울햇는데...사진으로 보니 좀 빠진거 같아서요..힘 좀 주세요...

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  • 세빈세현
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정석
  • 세빈세현
  • 09.30 21:31
  • 맛좋은곰돌이 밥은 잡곡밥고잇는데,,,믹스커피를 끊어야겟군요.,-.-하루 한잔은 마시고 잇거든요~~좋은 말씀 감사요^^
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 09.30 21:26
  • 세빈세현 저 같은 경우는 아침 점심식사 사이 점심 저녁식사 사이에 배고프면 우유200ml 한개씩 일 2개씩 먹다가 끊었고요. 회사 일하다가 아무생각 없이 먹던 자판기 커피와 믹스커피도 끊었어요ㅋ 그리고 흰쌀밥 대신 현미밥으로 바꿨더니 정체 되있던 키로수가 줄기 시작하더라고요~^^
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정석
  • 세빈세현
  • 09.30 21:22
  • 맛좋은곰돌이 X맨이 뭔가요?
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 09.30 21:19
  • 세빈세현 저도 예전에 운동을 한 만큼 왜 몸무게는 안빠질까.. 생각해 봤는데 식사조절을 조금 더 했습니다. 무의중에 먹는 식단속에 x맨이 있습니다ㅋㅋ 그거 빼니깐 줄더라고요..^^
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정석
  • 세빈세현
  • 09.30 21:15
  • 맛좋은곰돌이 그래도 무게도 좀 줄음 좋으련만...야속하기 까지 헷어요..-.-
    힘주셔서 감사합니다^^
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 09.30 21:04
  • 허리라인이 들어갔네요^^ 몸무게는 숫자에 불과합니다. 같은 몸무게 다른 몸매 사진들 보시고 힘내세요~~ 체지방이 빠진걸거에요~^^ 홧팅~!!
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정석
  • 세빈세현
  • 09.30 19:12
  • asa12k 감사요~~좋은 말씀 해주셔서 ...슬펏엇는데..힘이 납니다^^
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정석
  • 세빈세현
  • 09.30 19:11
  • 투윤맘 감사해요...우울햇는데...더 분발해야겟어요^^
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정석
  • asa12k
  • 09.30 18:56
  • 몸무게 보다는 몸 변화가 더 중요해요.
    지금 비교해보면 배가 약간 들어가고 허리라인이 살아있어요.^^
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입문
  • 투윤맘
  • 09.30 18:46
  • 허리라인이 살아났어요^^
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