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  • 쳐컬릿
  • 정석2015.10.01 07:38912 조회0 좋아요
30일후기 다이어트성공!

30일만에 성공햇네요ㅠ
역시 운동과식단조절을해야지 빠지는것같아요!

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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 예뻐져보자
  • 12.17 09:52
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 토리토리마눌
  • 10.03 23:13
  • 이야 정말 대단하세요!!!
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초보
  • 양갱소녀
  • 10.02 23:12
  • 멋져요...!!
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정석
  • 쳐컬릿
  • 10.01 17:17
  • 힐싸이드 노력하면 꼭 뺄수잇어요!
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정석
  • 쳐컬릿
  • 10.01 17:17
  • 애플힙도전! 아침-쉐이크,과일아무거나1개
    점심-일반식
    저녁-쉐이크나 시리얼둘중에하나먹어요!
    술은 아직학생이라못먹어요~
    운동은 유산소운동1시간넘게하고요
    줄넘기1300개 근력운동은 날마다바꿔가면서해줘요! 싸이클은10~20분정도해주고요!
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정석
  • 힐싸이드
  • 10.01 11:06
  • 흐엉 부러워요~ 저랑 목표몸무게는 같으신데.....심지어 48로 시작했는데...전 47로 한달 마무리..아쉬워요. 저도 꼭 님처럼 성공 하고싶네요.
    축하해요~^^
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다신
  • 애플힙도전!
  • 10.01 07:59
  • 오호..자세한 후기 올려주세요. 운동과 식아 어떻개 하셨나요? 술은..긁적긁적...안 드셨죠? ㅠ.ㅠ
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