- 차잎
- 초보2016.08.03 20:1126 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1032kcal, 운동 182kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1032/ 1424
182/ 237
성공
(337)
아침식사 : 166kcal (16.09%)
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 483kcal (46.80%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기요거트스무디 (1컵, 400g) | 290kcal |
저녁식사 : 183kcal (17.73%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
간식 : 200kcal (19.38%)
| 단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
운동 : 182kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 182kcal |
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