view-top
뚱땡이ㅠㅠ
초보
2016.08.03 00:08
101 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동순서 어떻게하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 전체적으로 통통한 체형이예요
이제 뚱뚱을 넘어서고있죠ㅎㅎㅎ;
유산소운동, 근력운동 뭘먼저해야하나요?
마일리사이러스섹시레그해도 살잘빠지나요?
제가 허벅지랑 팔이 딴딴한데 마일리사이러스는
근력운동같더라고요ㅠㅠ 더 울퉁불퉁해지는건아닐까요?
뱃살&허벅지 추천해주실만한 운동좀알려주세요~~
프사/닉네임 영역
뚱땡이ㅠㅠ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 도전!
· 육아맘은 운동어찌해야할까요..
· 오늘부터운동하려구요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
제식단괜찮은건가요ㅠㅠ?
3
115
은주다옹
저녁 폭식
2
110
꽃달보드레
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
랄라뽕
08.03 12:01
근육운동 후에 유산소를 해야 살이 더 잘빠져요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동