- 그라가스기억해
- 초보2016.08.03 00:57166 조회3 좋아요
야식을 먹고 싶을땐 야식을 드세요
물론 야식먹을 칼로리 남겨 놓은 상태에서요
저녁을 굶든 전체적으로 세끼 칼로리를 낮추든지 해서 드세요
삼시세끼 다 챙겨먹으면서 야식까지 먹겠다는 건 욕심이예요
하루에 한끼는 그래도 칼로리 맞춰서 먹고 싶은걸 드세요
안먹는것도 스트레스 받아서 안좋아요
저녁을 굶든 전체적으로 세끼 칼로리를 낮추든지 해서 드세요
삼시세끼 다 챙겨먹으면서 야식까지 먹겠다는 건 욕심이예요
하루에 한끼는 그래도 칼로리 맞춰서 먹고 싶은걸 드세요
안먹는것도 스트레스 받아서 안좋아요
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