- 만둔니
- 입문2016.08.03 22:4229 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 795kcal, 운동 234kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
795/ 1148
234/ 191
성공
(396)
아침식사 : 208kcal (26.16%)
| 골드키위 (1개, 80g) | 45kcal |
| 포도 (1송이, 100g) | 61kcal |
| 두부 (1회분, 130g) | 102kcal |
점심식사 : 440kcal (55.35%)
| 돈육김치찌개 (1.5대접, 350g) | 291kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 147kcal (18.49%)
| [파워닭] 아몬드맛 닭가슴살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 234kcal
| 파워워킹 (36분) | 234kcal |
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