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  • 마사이
  • 입문2016.08.03 20:4936 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1736kcal, 운동 20kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1736/ 800

20/ 2114

실패
(3030)

아침식사 : 180kcal (10.37%)
양념치킨 (1토막, 43g) 125kcal
사과즙 (1인분, 0g) 55kcal

점심식사 : 1,173kcal (67.57%)
빠네 파스타 (1인분, 600g) 1,158kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal

저녁식사 : 103kcal (5.93%)
바나나빵 (1개, 38g) 103kcal

간식 : 280kcal (16.13%)
곤약젤리 (2.0회분, 50g) 50kcal
[한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (2.0회, 300ml) 230kcal

운동 : 20kcal
책벅지 (20분) 20kcal

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