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  • 정석2015.10.02 20:17131 조회0 좋아요
다리근육이 뭉쳐서 넘 아픈데..
이럴땐 운동 쉬어야할까요..아님 하던데로 해야할까요?

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
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  • 10.02 22:09
  • 스트레칭 했는데 아프네요ㅠㅠ다른운동은 다 패스~
    다리가 넘흐 아파서 아~줌니님 말씀대로 근육이완제 한알 먹어야겠어요ㅠ
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다신
  • 쩌니우니
  • 10.02 21:50
  • 많이 아프시면 약국에 가셔서 근이완제 사서 한알드셔요.한번만 먹고 푹자도 풀리더라구요~
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정석
  • bluebin
  • 10.02 21:38
  • 전 근육 뭉쳤을 때 심한 운동은 피하고 가볍게 스트레칭 하고 따뜻한 물로 샤워하고 마사지 해줬더니 금방 풀렸어요.
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다신
  • 54kg-49kg
  • 10.02 20:57
  • 조금 쉬었다가 하세요 ~
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