- cimcim
- 초보2016.08.03 10:47120 조회0 좋아요
Q.아,진짜 너무 힘든 다욧
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7월에 몸무게가 57.8kg 된걸 보고 다욧결심!
현재 54.4kg인데 저번주부터 몸무게 변화가 없네요;;
예전에 한끼 굶으면 체중에 변화가 바로 나타났는데
요즘은 힘만 들고..체중은 안빠지고
나잇살이라는거 진짜 실감 중..
정체기를 어찌 벗어나야할까요..
운동을 늘리고 음식을 줄여야 한다는데
지금도 힘든데 ㅠㅠ
오늘은 유난히 힘든 날이에욤 의욕도 안생기고 ㅋ
이번년도 안에 50키로 만들어야하는데!!
할 수 있겠죠~?!!
현재 54.4kg인데 저번주부터 몸무게 변화가 없네요;;
예전에 한끼 굶으면 체중에 변화가 바로 나타났는데
요즘은 힘만 들고..체중은 안빠지고
나잇살이라는거 진짜 실감 중..
정체기를 어찌 벗어나야할까요..
운동을 늘리고 음식을 줄여야 한다는데
지금도 힘든데 ㅠㅠ
오늘은 유난히 힘든 날이에욤 의욕도 안생기고 ㅋ
이번년도 안에 50키로 만들어야하는데!!
할 수 있겠죠~?!!
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