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  • 소중한이프로
  • 입문2016.08.04 09:5252 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1183kcal, 운동 184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1183/ 2022

184/ 337

성공
(686)

아침식사 : 332kcal (28.06%)
바나나우유 (2회분, 200g) 200kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) 132kcal

점심식사 : 300kcal (25.36%)
[한국야쿠르트] 왕뚜껑김치 (1개, 110g) 300kcal

저녁식사 : 447kcal (37.79%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
고추전 (1인분, 169g) 151kcal
돼지갈비양념 (1인분) 136kcal

간식 : 104kcal (8.79%)
[매일유업] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 (1회, 190ml) 104kcal

운동 : 184kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal

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