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  • 3개월만 더버티자
  • 초보2014.08.23 12:25132 조회0 좋아요
Q.고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가이제 유지할려고 하는데 월화수목금일은 제가지금처럼
운동하면서 식이조절할꺼고 토요일은 보상받으면서 할려고합니다. 이렇게하면 유지될까요? 토요일에 먹은거 안빠지면 어쩌죠?ㅜㅜ

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으아 ㅠ 동생들한테 떡볶이만들어주려고핬는데 ㅜ
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댓글 (2)

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다신
  • 미친개
  • 08.23 13:45
  • 지금 알고 있는 방식이 제일 좋은 방식입니다^^
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지존
  • 기필코다이어트
  • 08.23 12:37
  • 전 일주일에한번 지대로 먹고 평소 1400칼로리씩 먹는데 운동량이 되니깐 빠지더라고욤ㅋ
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