view-top
  • 3개월만 더버티자
  • 초보2014.11.16 21:03226 조회1 좋아요
Q.식단봐주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 이훈도시락,사과반개
점심은 고구마,과일1개
간식 하루넛츠
저녁은 닭가슴살샐러드 드레싱x
어때요?

프사/닉네임 영역
  • 3개월만 더버티자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

키는172인데
6 238 내손에있는건닭다리
식단좀봐주세요ㅠㅠ
2 229 남자란무엇인가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 중600지
  • 11.16 22:02
  • 이훈도시락은 잘모르겠고
    단백질이랑 전체적인 운동량이 적어보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 불가리안로즈
  • 11.16 21:34
  • 저는 점심때 계란ᆞ고구마1ᆞ사과반쪽ᆞ오이반쪽ᆞ파프리카반쪽ᆞ당근ᆞ방울토마토10개 ㅎ 좀많죠~ 하루종일 든든해용~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 부영이
  • 11.16 21:20
  • 점심을 더 늘려도 될것 같아요~ 점심에 일반식 소량 드시고 저녁 6시안에 드세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동