- yonii.u3u
- 입문2016.08.16 21:2134 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 829kcal, 운동 196kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
829/ 1020
196/ 170
성공
(217)
점심식사 : 385kcal (46.44%)
| [농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회,118g) | 385kcal |
저녁식사 : 348kcal (41.98%)
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| 계란말이 (1소접시, 28g) | 40kcal |
| 우렁된장찌개 (1인분, 0g) | 98kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 21g) | 70kcal |
간식 : 96kcal (11.58%)
| 복숭아 생과 백도 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 땅콩 (1회분, 11g) | 62kcal |
운동 : 196kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
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