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  • 더 이뻐지자
  • 초보2016.08.03 17:52737 조회0 좋아요
아메리카노 한잔!!
예전에 트레이너 선생님께서 아메리카노 한잔 마시면 의외로 식욕이 줄어든다는 말 안믿었는데, 오늘 해보니 아메리카노의 위력은 대단하네요!!
물론 제가 운동 하느라 수시로 마신 물도 도움이 많이 됐을것 같지만 생각보다 뭘 먹고 싶다는 생각이 안들어서 군것질을 안하게 되네요!
트레이너 말씀하시길, 다이어트 할때 아침식사로 사과 하나와 아메리카노 한잔 하라고 하시네요!

모두 다이어트 성공하길 바라는 마음에 용기 내서 글 씁니다!
부디 도움이 되시길 바래요!!

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  • 더 이뻐지자
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 스코윙백
  • 08.17 13:47
  • 맞아요맞아요!!!!! 저이주동ㅇ안지금이키로감량했는데 간식으로 아메리카노먹거나 저녁으루 칼로리바란스에아메리카노먹었는데열량은적구포만감이커서만족도가높았어요!
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초보
  • 같은옷다른느낌.
  • 08.05 15:50
  • 좋은 정보 감사합니다!
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초보
  • 더 이뻐지자
  • 08.05 12:35
  • S5016s 그럴때는 사과나 그런 과일 먼저 먹은 다음에 아메리카노 마시면 되요~ 아무것도 안먹은 빈속에 먹으면 탈나요ㅠ
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초보
  • S5016s
  • 08.05 10:50
  • 가끔빈속은 속쓰려요ㅠㅠ
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초보
  • 하아아늘
  • 08.04 16:38
  • 저도 오늘 더워서 에어컨바람쐬러 카페가서 아이스아메리카노 마셨는데 식욕이 확사라졌어요ㅋㅌㅋㅋㅋ신기
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초보
  • 0106566
  • 08.03 23:28
  • 팁 감사해요!
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초보
  • 티벳개뱁새
  • 08.03 21:05
  • 좋은 정보 감사합니다:D
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