다이어트

할수 있어
정석2015.10.05 22:18200 조회0 좋아요

자존감이 없어요

전 너무 자존감이 없어요. 나를먼저 사랑하고 존중해줘야 하는데 다이어트가 뭐라고 남들이랑 비교하고 부러워하고 하체가 정말 컴플렉스인데 오늘도 같이 운동하는 친구가 절 속상하게 하네요. 자긴 자꾸만 다리 살만 빠진다고 걱정하더라구요. 전 운동도 일주일에 6번씩 2시간 꾸준히 하는데 허벅지는 맨날 똑같은것 같구 상체는 뚱뚱해도 하체 날씬한 분들보면 엄청 부럽고 우울해 하고 월욜부터 우울해지네요. 내가 만족을 못하는건지 한심하네요.

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1월중에 친구들이랑 찜질방 가기로 했는데,

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다신 운동 어플 짱이네요

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제발54
10.05 23:49
식단조절은하시나요
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할수 있어
10.05 23:28
159/50 yes 의지가중요해!! 위로 감사합니다. 시선의식하지 않고 내 의지대로 열심히 하면 언젠가는 이루워지겠죠! 홧팅
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의지가중요해!!
10.05 22:45
하체만 날씬한사람들은 나이들어 고생하져 기둥이단단해야 무너지지 않듯이 전체적으로 균형잡힌몸매가 요즘대세자나요 힘내세요 대한민국여성 들 모두 고민하는 하체 비만은 늘 고민거린거같지만 꿀벅지가 더 매력있는 몸매인거같아요 님만의 매력적인 몸매를 만들어보세요 화이팅~!!
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yes
10.05 22:39
상체가 좀 넉넉해도 하체가 날씬한 분들도 물론 예쁘지만
너무 하체가 밋밋해도 역삼각처럼 보인다고 또 고민들 하더라구요.
박진영의 노래 때문에 엉덩이가 큰 여인들이 요즘 대세 아닌가요~
비교하지 말고 마이 웨이 하자구요~
원래 다욧 하다 보면 우울한 날도 있어요. 누구나 그럴 걸요.자존감이랑은 상관 없이요~
힘 내시길~
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159/50
10.05 22:25
ㅎㅎㅎ
자기만족이 되기 누구나 힘든가봐요
저는 상비라 하체가 날씬해도
상체가 여리한 사람이 넘부러웠는데 ㅎ
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