view-top

  • Ria Oh
  • 입문2016.08.05 08:4329 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1435kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1435/ 1456

0/ 243

실패
(222)

아침식사 : 150kcal (10.45%)
[한국야쿠르트] 얼려먹는 세븐 사과바나나 (1회분, 120ml) 150kcal

점심식사 : 406kcal (28.29%)
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
북어찜 (1토막, 52g) 145kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
아삭이고추 (1회분, 50g) 9kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
열무김치 (1소접시, 30g) 10kcal

저녁식사 : 611kcal (42.58%)
쇠고기등심 (1회, 125g) 272kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal

간식 : 268kcal (18.68%)
아이스크림 (1개, 125g) 268kcal

프사/닉네임 영역

  • Ria Oh
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동