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  • 쥬쥬얌
  • 입문2016.08.04 19:3346 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1165kcal, 운동 533kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1165/ 1426

533/ 237

성공
(557)

아침식사 : 172kcal (14.76%)
오렌지주스 (1회분, 80g) 172kcal

점심식사 : 580kcal (49.79%)
컵누들 (1회분, 100g) 120kcal
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal

저녁식사 : 254kcal (21.80%)
구운 계란 (1개, 35g) 56kcal
군고구마 (1개, 151g) 198kcal

간식 : 159kcal (13.65%)
바닐라아이스크림 (1컵, 100g) 159kcal

운동 : 533kcal
서있기 (60분) 86kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
샤워 (60분) 147kcal

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