- 일주일에한번은꼭
- 정석2016.08.05 07:2717 조회0 좋아요
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08월 04일 (음식 630kcal, 운동 52kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
630/ 800
52/ 215
성공
(7)
아침식사 : 236kcal (37.46%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g) | 88kcal |
| 미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 148kcal (23.49%)
| 미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 246kcal (39.05%)
| 미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g) | 88kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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