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  • 55되는날
  • 다신2015.10.06 16:06634 조회0 좋아요
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gm7일차 점심

현미밥대신 귀리.현미.병아리콩.으로 밥을 지었어요.
그냥저냥 내방식대로 고구마도 먹고했는데 5키로감량.
오늘저녁까지 참고 보식도 잘해보렵니다.~^^

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댓글 (12)

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댓글리스트

정석
  • ranihehe
  • 10.09 00:28
  • 우와.......
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다신
  • 55되는날
  • 10.07 09:54
  • ♡짱지♡ 저도 탈모ㅜㅜ 저만 그런게 아니었네요.흑~~이러다 대머리 될꺼같아요.
    우리같이 힘내용~♡
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.07 09:51
  • 다시 열심히 하는 모습이 부럽기도 하고 멋지네요~^--^
    저도 오늘이 다이어트 3일째에요
    이제 너무 극단적인 다이어트는 하지 않고 소식으로만 하고 있어요
    탈모까지 와버려서요 흑흑
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다신
  • 두번째49가자
  • 10.06 20:31
  • 60되는날 화팅화팅~!!^^ 조금씩 서서히 양을 늘려가야하나봐요ㅠ 내 먹는양 내가아는데 매일 다요트식으로 먹을 수도 없고ㅜ
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다신
  • 55되는날
  • 10.06 20:30
  • 163/48GOGO!! 요요가 와서 금방 늘어서 쉽게 빠진거 같아요ㅎㅎ 잘지켜야죠^^;;
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다신
  • 두번째49가자
  • 10.06 20:28
  • 유지잘하시길바래요. 부럽다오키로 씩이나,..
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다신
  • 55되는날
  • 10.06 18:29
  • 48이 될때까지 고맙습니당~~^^ 다시금 맘잡고 52까지 쭉~~!!
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다신
  • 48이될때까지
  • 10.06 17:48
  • 마지막날이시네용 ㅎㅎ 보식까지 화이팅😊
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다신
  • 55되는날
  • 10.06 16:15
  • 독하게뺀다 흑.맛은 없어요ㅋ 잡곡밥이 고소하니 더 맛나네요.ㅎ
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다신
  • 55되는날
  • 10.06 16:13
  • 헤라여신~♡ 녜.~~~gm은 끝나고 보식.유지가 중요하더라구요.^^ 고맙습니다.
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