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  • 예똥이
  • 입문2015.10.06 16:17167 조회0 좋아요
Q.다이어트 강박증ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 고등학생인데요 제가 평소에 다이어트 해야지 결심만하고 매점에서 살찔까봐 조그만 과자 사먹고 후회하고 하루종일 먹는생각밖에 안하고 식단표짜놓으면 실천을 거의 안하고 그래서 다이어트가 엄청 안되고있어요ㅠㅠ 어떻게하면 먹는생각안하고 군것질안하고 식단표대로 다이어트 성공할수있을까요ㅜ

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  • 예똥이
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입문
  • 예똥이
  • 10.06 16:27
  • 감사해요~~^^
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지존
  • 애옹애옹맨
  • 10.06 16:22
  • 처음부터 빡세게 하시지 마시구요
    살~살~
    전 2주안에 빼야지! 했다가 망했구요..
    3개월 잡고 하면 천천히라도 빠집니다
    군것질도 조금씩 끊으시다가~~익숙해지면 그 때 시작하는 것도 나쁘지 않습니다
    같이 화이팅해요!
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