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  • 넘너리
  • 정석2016.08.04 21:2145 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1494kcal, 운동 182kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1494/ 1620

182/ 270

성공
(38)

아침식사 : 270kcal (18.07%)
잡곡밥 (1공기, 50g) 74kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) 20kcal

점심식사 : 849kcal (56.83%)
[농심] 찰비빔면 (1봉지, 50g) 203kcal
[파스쿠찌] 플레인 요거트 그라니따 (1레귤러, 480g) 646kcal

저녁식사 : 375kcal (25.10%)
[오뚜기] 스낵면컵 (1컵, 30g) 125kcal
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 해쉬 (1개, 80g) 250kcal

운동 : 182kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal

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