- 동전파스
- 지존2016.08.04 13:04293 조회0 좋아요
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Q.생리전주, 생리기간은 식단을 줄이는게 나을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리기간에 몸무게 증가하는건 알지만 갑자기 0.7kg이 올라간게 보이니 당황스럽네요. 생리전까지 더 오르겠죠 ㅜㅜ
생리때만 다가오면 폭식했던 기억이있는지라... 꾹참고 버텨볼 생각이예요.
생리한다고 운동빠질생각은없어요...계속 꾸준히 하려고합니다.
생리끝난주에 황금기가 오는것은 알지만
생리전주, 생리주 동안 식단을 좀더줄여서 조절한다면
더 도움이 되지않을까 싶은 생각이 들어서 질문드립니다.
평소처럼 먹는것과, 양을 좀더줄이는것
어떤것이 나을까요?
생리때만 다가오면 폭식했던 기억이있는지라... 꾹참고 버텨볼 생각이예요.
생리한다고 운동빠질생각은없어요...계속 꾸준히 하려고합니다.
생리끝난주에 황금기가 오는것은 알지만
생리전주, 생리주 동안 식단을 좀더줄여서 조절한다면
더 도움이 되지않을까 싶은 생각이 들어서 질문드립니다.
평소처럼 먹는것과, 양을 좀더줄이는것
어떤것이 나을까요?
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