- 챠우루사
- 초보2016.08.04 23:0054 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1397kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1397/ 1761
540/ 293
성공
(611)
아침식사 : 158kcal (11.31%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 158kcal |
점심식사 : 478kcal (34.22%)
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분,130g) | 180kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 통닭 (1/4인분, 0g) | 166kcal |
저녁식사 : 669kcal (47.89%)
| 알탕 (1인분,400g) | 376kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
간식 : 92kcal (6.59%)
| 수박 (2.0조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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