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  • 정석2015.10.07 07:58555 조회0 좋아요
25.1kg감량

목표치(50kg)에 거진 근접해서 이제는 타이트하게 안하고 먹고 싶은것도 먹고 운동하며 한달 1kg씩만 조금씩 감량하고 있어요:)
먹으니 좀 살것같네요ㅠ.ㅠ
역시 사람은 먹어야되요...ㅋㅋ

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방금 아침 스피닝 끝났는데.ㅋㅋ
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운동 매일 해야 하나요?
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댓글 (11)

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정석
  • 참치꾸꾸
  • 10.07 21:57
  • 와 진짜 대단하세요
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정석
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  • 10.07 17:23
  • 전 주부에요!
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정석
  • 편지
  • 10.07 17:22
  • 헐..비법좀..대단하세요bb 혹시 일이나 공부도 병행하면서 하신건가요?!
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정석
  • min
  • 10.07 09:22
  • 비포사진 제 다른 게시글 한번 올렸어서..게시글 눌러보심 나와요 부끄...다이어트 7개월째에요 전 간식까지 하루 6끼인데도 죽겠어요ㅠㅠ
    세공기 먹던 사람이 한공기만 먹으려니..ㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • work
  • 10.07 09:20
  • 헉~~~ 사람이 아니므니다 @@ 비포사진 올려주세요. . .자극 받고파요
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입문
  • 토마토앙
  • 10.07 09:15
  • 헉25키로!! 진짜 대단하심.
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초보
  • 54kg이되어보자
  • 10.07 08:54
  • 와 ㅋㅋㅋ 진짜대단하네요👍👍
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.07 08:48
  • 힘드셨겠네요 저도 94키로에서 두달만에 25kg뺐는데 진짜 하루 한끼 먹고 싶은거 먹고 피눈물 나게 했는데 고생하셨어요
    솔직히 94kg때 사진 보시면 깜짝 놀랄걸요 저도 전지 몰랐으니 ㅋㅋ
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지존
  • 다이어트신되자
  • 10.07 08:48
  • 자극받게 비포도 올려주시징ㅠㅠ
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지존
  • 다이어트신되자
  • 10.07 08:48
  • 와...어떻게 얼마나 빼신거예요ㅜㅜ???
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