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  • 49쩜9
  • 다신2015.10.07 08:33236 조회0 좋아요
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Q.회사 의자에서 (티안나게) 할 수 있는 운동 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안마 의자 갖다 놓고 온몸 맛사지 받고,
발밑에 세븐라이너 놓고 종아리 맛사지 하고 싶다는요... ㅡㅡ;;

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  • 49쩜9
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세상에 맛있는음식은 왜이리 많을까요ㅠㅠ
7 166 54kg이되어보자
다이어트식단 고민이에요ㅜㅜ
3 115 루키y

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 10.07 12:13
  • 여니얏 허벅지 사이에 책끼우는거요? 이따 오후에 해봐야 겠어요 ㅋ
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정석
  • 동글새
  • 10.07 12:11
  • 책벅지는 어떠세요? ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 10.07 09:12
  • 49.6👙 아니에용 ㅜㅜ 요즘 얼굴살이 빠져서 다리가 더 두꺼워보인다고 하더라구요 흑...
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다신
  • 49쩜9
  • 10.07 09:07
  • 54kg-49kg ㅋㅋ 함 해봤네요~
    근데 다리 넘 날씬하셔서 다이어트 필요없으신듯~~
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다신
  • 54kg-49kg
  • 10.07 09:05
  • 49.6👙 말로는 이해가 좀 안되실 거 같아서 사진찍어서 올려놨어용 ㅋㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 10.07 09:04
  • 54kg-49kg 아~~ 오늘 함 해봐야 겠어요 ㅎ
    감사~
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다신
  • 54kg-49kg
  • 10.07 08:54
  • 49.6👙 네네 당겼다 폈다 하는거용
    고관절은 음.. 의자에 앉아서 한쪽 다리는 접고 접은 다리 위에 다른 한쪽 다리 올려서 그대로 몸 숙이면서 스트레칭 하는거에용~!
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다신
  • 49쩜9
  • 10.07 08:52
  • 54kg-49kg 발끝 당겼다 폈다 하는거요?
    고관절 스트레칭은 뭐예요?
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다신
  • 54kg-49kg
  • 10.07 08:49
  • 저도 회사에서 하루종일 앉아있다 보면 허리도 아프고 엉덩이가 아파서 ㅜㅜ
    전 발목 당기기도 하고 의자에 앉아서 고관절 스트레칭도 하구 그래용ㅋㅋ
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