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  • 사는게니나노
  • 초보2015.10.07 08:58212 조회0 좋아요
1일1식
2틀째..아직까지잘달리고있습니다 작심삼일이고비다

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정석
  • 까칠하고파
  • 10.10 21:59
  • 저도 소식은 도저히 못하겠어서, 어제부터 1일1식도전하는중인데- 잘할수있겠죠ㅠ
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초보
  • 사는게니나노
  • 10.07 13:05
  • 심플라이프 캬 좋습니다 희망이보이네요
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다신
  • 심플라이프
  • 10.07 12:25
  • 저는 2년전에 일식해서 6키로 빼고 지금은 이식 삼식 다 하고 근력운동 육개월 정도 하고 아직까지 유지 잘 하고 있어요. 오늘 아침 몸무게 44.6이네요. 가끔 몸이 좀 무겁다 싶음 일식해요. 꼭 성공하시길 바래요. 근데 일식은 치킨 이런 것보다 건강한 한식으로 하시는 게 좋아요.
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초보
  • 사는게니나노
  • 10.07 11:07
  • 헤라여신~♡ 그쵸 저도뭔가다이어트어플보다가 여기는 다같이응원도하고 여러글도보고 그런점이좋더라고요ㅋㅋ
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.07 11:06
  • 사는게니나노 그후로 요요여왕이 제별명입니다 고무줄 몸무게라...
    근데 다신하면서 초기에는 그닥 관심이 없었는데 요즘 다신을 열심히 하면서 여러글들을 보면서 욕심이 생기더라고요 그래서 잘하고 있어요 지엠도하고 식이도 조절하고 운동도 열심히하고요 ^^
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초보
  • 사는게니나노
  • 10.07 10:08
  • 헤라여신~♡ 장..장난아니군요 요요왔나요?
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.07 09:56
  • 사는게니나노 절실하면 1일1식이 되는데 그외는 힘들더라고요
    전 예전에 두달했어요 25kg감럄했구요 초고도비만이였어요 ㅠㅠ
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초보
  • 사는게니나노
  • 10.07 09:27
  • 다이어트신되자 대신4시간은 다드세요ㅋㅋㅋ오늘점심치킨예약
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초보
  • 사는게니나노
  • 10.07 09:24
  • 12시부터4시까지만먹습니다. 나머지시간 물.아메 허용 운동은2시간이상꼭!!
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지존
  • 다이어트신되자
  • 10.07 09:00
  • 1일1식 안힘드시나요ㅜㅜ어떻게 진행하고 계세요!?
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