- khjtl
- 초보2016.08.04 18:0469 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1539kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1539/ 945
0/ 157
실패
(751)
아침식사 : 609kcal (39.57%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 묵은지고등어조림 (1/4인분, 91g) | 140kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
점심식사 : 238kcal (15.46%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
저녁식사 : 599kcal (38.92%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 잔멸치 (3/4회분, 75g) | 178kcal |
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
간식 : 93kcal (6.04%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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