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  • 모호옹
  • 초보2016.08.04 23:4037 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 953kcal, 운동 625kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

953/ 800

625/ 1211

실패
(739)

아침식사 : 203kcal (21.30%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal

점심식사 : 600kcal (62.96%)
일반식 (0회분) 600kcal

저녁식사 : 150kcal (15.74%)

샐러드 (1회분, 100g) 150kcal

운동 : 625kcal

런닝머신 걷기 (30분) 190kcal
자전거 타기 (20분) 177kcal
덤벨 옆구리 (40회) 0kcal
보통 걷기 (60분) 258kcal

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