다이어트

상백
정석2015.10.07 22:45213 조회0 좋아요

다요트 고구마케잌 ~

엄..커피와 함께 먹으면 꽤 먹을만 한듯?

상백
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한달쯤 쉬었어요 ...

3 284 45kg가보자

아 먹고싶다ㅜ

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댓글 (7)

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상백
10.08 16:51
49까지하리다 한번 만들어보세요 건강식 입니당
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기아가될거여
10.08 16:39
빵너먹구파여ㅠㅠ
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딸기맘5
10.08 08:08
상백 오~ 아이디어 좋으시네요 단백질 파우더 넣으시고! 저도 한 번 해 봐야 겠어요^^ 꿀팁 감사해용~~
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상백
10.07 23:51
딸기맘5 아뇨 ㅋㅋ
고구마 200그람, 달걀흰자 200미리,코코아 가루15그램,프로틴 반스쿱 ,물1/4 넣고 믹서 그리고 렌지로 10분 가열 저거 반절이 여자 보통남자 한끼 열량~
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딸기맘5
10.07 23:41
상백 고구마랑 우유랑 달걀말고 또 다른것도 들어가나요? 다른 고구마빵이랑은 색깔이 달라서요 혹시 커피가루 넣으셨어요? 색이 먹음직스러워요
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상백
10.07 23:38
딸기맘5 맛은 뭐.. ㅋ 레시피가 좀 특이 합니다 저거 빵 재료 들어간거 없응 댤걀빼구
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딸기맘5
10.07 23:36
맛나겠어요~오늘따라 왜이리 빵이 땡기는지ㅠㅠ
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