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  • 와이안스
  • 입문2016.08.04 22:4332 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1845kcal, 운동 1950kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1845/ 2369

1950/ 395

성공
(2079)

아침식사 : 765kcal (41.46%)
베이컨 (5조각, 110g) 381kcal
감자볶음 (1/2인분, 125g) 63kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal

점심식사 : 270kcal (14.63%)
[농심] 튀김우동컵 (1컵, 62g) 270kcal

저녁식사 : 590kcal (31.98%)
김치볶음밥 (1인분, 400g) 590kcal

간식 : 220kcal (11.92%)
[해태제과] 팽이팽이포도 (1회분, 70ml) 70kcal
[해태제과] 팽이팽이포도 (1회분, 70ml) 70kcal
[해태제과] 팽이팽이오렌지 (1회분, 70ml) 80kcal

운동 : 1,950kcal
무술 (60분) 510kcal
자전거 타기 (180분) 1,440kcal

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