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  • YuRimLee
  • 입문2016.08.05 23:5961 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 1180kcal, 운동 164kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 496kcal (42.03%)
[이디야] ICE 레몬 에이드 (1회) 116kcal
크림치즈 (1큰술, 36g) 70kcal
[이디야] 어니언베이글 (2회분) 310kcal

저녁식사 : 344kcal (29.15%)
[사조] 안심치킨너겟 (4회분, 80g) 160kcal
[삼양] 나가사끼짬뽕 미니컵 (1회, 40g) 184kcal

간식 : 340kcal (28.81%)
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) 150kcal
[롯데삼강] 쿠키오 (1개, 130g) 190kcal

운동 : 164kcal
조깅 달리기 (15분) 120kcal
천천히걷기 (2분) 4kcal
전력질주(달리기) (4분) 40kcal

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