- 꼬기오
- 입문2016.08.05 17:4628 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 676kcal, 운동 273kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
676/ 800
273/ 305
성공
(92)
아침식사 : 102kcal (15.09%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 스모크 치즈 (1회분) | 64kcal |
점심식사 : 360kcal (53.25%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
간식 : 214kcal (31.66%)
| 씨리얼 (1회분) | 150kcal |
| 스모크 치즈 (1회분) | 64kcal |
운동 : 273kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 계단오르기 뛰기 (5분) | 45kcal |
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