다이어트

므믕
입문2015.10.09 00:41274 조회0 좋아요

Q.매번 작심삼일 다이어트ㅠㅠ

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매번 작심삼일 다이어트ㅠㅠ 이번에는 정신 차리고 제대로 다이어트 배보려구요ㅠㅠ 자극이 될만한게 뭐가 있을까요?

므믕
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운동할 시간

6시 이후 금식만 해도 빠질까요..

3 282 hhhhhyyyyy

댓글 (8)

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미니러브
10.09 12:30
다신에서 베스트글 한번씩보면서 자극 받고 있어요~ 부럽기도하고 나도 꼭 저런후기 쓰고싶다 그런 욕심도 나구요~
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48이될때까지
10.09 09:54
헤라여신~♡ 조금 풀어주는것 뿐이지 완전히 놓고 먹는게 아니니까요 ㅎㅎ 하루 1끼 정도만 하던 일반식을 2끼로 늘린다던가, 운동을 줄인다던가, 먹고싶은걸 조금 맛만보는 식으로 먹는다던가요 ㅎㅎ
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헤라여신~♡
10.09 08:52
48이 될때까지 오호 그런 방법도 있네요 근데 3일 힘들게 뺐는데 하루만에 복귀되면 3일이 헛수고라 허탈하고 힘 빠질것 같은데요
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48이될때까지
10.09 08:02
숀리가 모 방송 프로그램에서, 작심삼일의 성향이 강한 사람들은 작심삼일 다이어트라고 해서
3일 조이고 1일 조금 풀어주고 다시 3일 조이고를 반복하다가 그냥 다이어트에 들어가는게 스트레스도 덜 받고 좋다네요!
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건강한돼지No
10.09 04:16
저는 하루도못가서 큰일이예요ㅠ
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독하게뺀다
10.09 01:26
진짜눈꼭감구딱오일만버텨요!그이후엔살빠지는거보는게하나의재미가되더라구요!!!ㅎㅎ저도삼일이젤힘들고그담부터는꾸역꾸역하다가일주일쯤되니그냥습관처럼하게되드라구요ㅎㅎ힘내요!!!
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다이어트좀해보쟝
10.09 00:53
전오늘 저녁에 만두 12개흡입... ㅠㅠ
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헤라여신~♡
10.09 00:48
자극은 스스로 느껴야될것 같아요
저도 누가 아무리 뭐라해도 무덤덤했는데 어느순간 계기가 생겨서 뺐으니까요 잘둘러보시고 스스로에게 자극이 될만한걸 찾아보세요
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