다이어트

Q.계속 살빠지는속도가 더뎌요 운동을바꿀까요

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한달반정도 다이어트중인데 시간이갈수록 빠지는속도가 느려지네여 정체기도있는것같구. 운동을 다른걸로 바꿔하는것도 좋은방법일까요?? 버피테스트는 오늘첨해봤는데 효과가어떨까요?? 점핑잭이랑함께하면 살이빠질까요? ㅜㅜ음식조절도 잘하두있는데 에휴 기운빠져요

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댓글리스트

헤라여신~♡
10.09 23:34
저도 석달동안 계속 몸무게 유지만되더라고요 평일 조절하고 주말은 먹다보니 유지만하더라고요 그래서 지엠하고 좀 변동 있다가 또 2주째 그대로입니다 한달정해서 계속 조절하면서 해야 빠질듯하네요
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