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  • 꼴통봄이
  • 초보2016.08.05 11:29281 조회0 좋아요
2일째 들어가는 아침식사 ㅠㅠ

아침 계란흰자 5개
고구마100g
양상추샐러드
하...먹을땐좋은데금방배고파지네요

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댓글 (2)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.05 11:36
  • 고구마 껍질째 드시면 배변에 좋아요~~
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초보
  • 이뒤용
  • 08.05 11:31
  • 노른자도 먹어줘야해요 아연이 노른자에 들어있는데 그 아연이 없으면 단백질 백날 먹어도 흡수안되요 근력손실되는거죠ㅇㅅㅇ
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