- sSumi
- 초보2016.08.09 21:1632 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 688kcal, 운동 650kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
688/ 2197
650/ 366
성공
(1793)
점심식사 : 393kcal (57.12%)
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
| 김치찜 (1소접시, 80g) | 105kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
| 파김치 (1인분, 10g) | 6kcal |
간식 : 295kcal (42.88%)
| 수박 (3.0조각, 375g) | 138kcal |
| [매일] 바리스타 모카프레소 (1회분, 250ml) | 157kcal |
운동 : 650kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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